Mountainbiking Münster

CamelBak Lobo: Kleiner Rucksack mit Trinkblase für Mountainbike-Tagestouren

Du suchst einen kleinen Bike-Rucksack unter 10 Litern? Vielleicht wirst du mit dem Camelbak Lobo glücklich. Hier mein Erfahrungsbericht nach über zwei Jahren Nutzung.

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Sparkassen Münsterland Giro 2018

Wie in den vergangenen 12 Jahren startet dieses Jahr am 3. Oktober, dem Tag der Deutschen Einheit, der Sparkassen Münsterland Giro. Dieses Jahr in der 13. Ausgabe und ich bin sehr gerne wieder dabei 😊.
Lebensmittel zur Deckung des Omega-3-Fettsäuren-Bedarfs

Das Fett nicht per se fett macht, sollten die Meisten mittlerweile wissen. Fett ist aber auch nicht gleich Fett. Einer der wichtigsten Vertreter der Fettsäuren ist Omega-3.
Kettenschloss am Fahrrad ohne Spezialwerkzeug öffnen

Ein Kettenschloss ist ungemein praktisch und erspart einem den Einsatz eines Kettennieters an der Fahrradkette. Das Schließen geht werkzeuglos, beim Öffnen sieht es dann aber anders aus. Mit ein paar Tricks, könnt ihr ein Kettenschloss auch ohne Spezialwerkzeug kinderleicht öffnen.

Werkstatt

Die Wartung, Reparatur und Pflege von Fahrrädern – egal ob Mountainbike, Rennrad etc. – kann der Laie häufig selbst durchführen. Hier findet ihr Tipps und Anleitungen.

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Münsterland

Auch im flachen Münsterland kann man Mountainbiken. Ich zeige euch interessante Orte und Strecken Rund ums Mountainbike und manchmal auch Rennrad.

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Zubehör

Beleuchtung, Klingel, Schutzbleche, Taschen, Smartphonehalterung, Flaschenhalter… Es gibt viel Zubehör für das Mountainbike. Manches sinnvoll, anderes weniger.

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Ernährung und Training

Auch als Hobby-Sportler sollte man auf gute Ernährung und richtiges Training achten. Dann macht das Mountainbiken sehr viel mehr Spaß.

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