Mountainbike Rucksack Packliste – Gut gerüstet für die Mountainbiketour

Natürlich bin ich schon oft genug nur mit einer Trinkflasche ausgerüstet losgefahren und hatte dabei keinerlei Probleme. Wenn dann aber doch mal etwas passiert – technisches Problem, Hungerast, Wetterumschwung… – ist man ggf. aufgeschmissen. Ich habe euch hier mal eine variable Packliste zusammengestellt aus der ich mich auch bediene. Ab und an kommt mal wieder etwas dazu. Das sind dann zumeist Ersatzteile für Dinge, die mir auf einer Tour kaputt gegangen sind und ein Weiterfahren verhindert haben. Wenn man zu mehreren unterwegs ist, kann man einige Ausrüstungsgegenstände natürlich auch verteilen.

Gepäckstücke

Ich fahre eigentlich immer mit Rucksack, aber die Basisausstattung dieser Packliste bekommt man sicher auch in eine entsprechende Satteltasche. Wer mit Rucksack fährt sollte bei Matsch und Schnee oder regnerischen Aussichten einen Regenüberzug einplanen.

Bei Tagestouren verwende ich seit vielen Jahren den Rucksack Lobo von Camelbak, zu dem ich einen ausführlichen Testbericht geschrieben habe.

• Rucksack und/oder Satteltasche
• Ggf. Regenüberzug für den Rucksack

Trinken und Essen

Wenn man mit Rucksack fährt, finde ich Trinkblasen ungemein praktisch. Dabei auf eine große Öffnung zum Befüllen und v. a. Reinigen achten. Sonst taugen natürlich auch die klassischen Fahrradflaschen. Abhängig von der Länge der geplanten Tour packe ich von Energie- oder Müsliriegel, über Obst, bis zu Broten alles Mögliche ein.

• Trinkblase oder Trinkflasche
• Energie-/Müsliriegel, Obst, Brote…

Werkzeug

Man kann sich natürlich nicht für alle Eventualitäten rüsten, aber ganz ohne Werkzeug sollte man sich nicht auf den Weg machen. Um für die klassischen Pannen gerüstet zu sein, muss man nicht gleich einen eigenen Werkzeugkoffer mitschleppen. Manche Dinge lernt man auch erst mit der Zeit… oder hat sie besser noch vorher irgendwo gelesen – z. B. in dieser Packliste :) Kürzlich ist mir bspw. das Schaltauge gebrochen, zum Glück war ich erst wenige Kilometer gefahren und konnte noch problemlos zurück schieben/rollen. Ersatzschaltaugen sollte man übrigens immer zu Hause haben. Da jeder fast Rahmen sein eigenes spezielles Schaltauge benötigt, kann man nicht mal eben schnell zum Fachhändler seines Vertrauens und ein Ersatzteil kaufen. Meine letzte Bestellung war über drei Wochen unterwegs und teilweise liest man von mehren Monaten. Und ohne Schaltauge ist das Rad leider nicht zu gebrauchen… wäre ja schade.

• Werkzeug/Minitool

  Verschiedene Innensechskant, Torx (T25), Speichenschlüssel, Kettennieter, Reifenheber, Schraubendreher

• Ersatzkettenglied/Kettenschloss, Nietstifte
• Ein Stück Draht

  Zum Vernieten (falls nicht am Minitool)

• Kabelbinder
• Schaltauge
• Flickzeug
• Ersatzschlauch
• Luftpumpe
• CO2-Pumpe

  Wenn ihr es sehr eilig habt, z. B. in einem Rennen.

• CO2 Ersatzkartuschen

  Bei längeren Touren.

Bei längeren Touren

• Speiche
• Schaltröllchen
• Bremsbeläge
• Bremszug
• Schaltzug
• Dämpferpumpe
• Duct Tape

  Ein Bisschen davon kann man zum besseren Transport gut auf ein kleines Plastikröhrchen aufwickeln.

Sicherheit

• Helm
• Handschuhe

  Ich bevorzuge welche mit ganzen Fingern

• Brille

  Praktischer Weise mit Wechselgläsern

• Erste Hilfe Set
• Weitere Protektoren

  Je nach Aktivität ggf. Knie, Ellenbogen, etc.

Bei Nachtfahrten

Da man ja normalerweise keine feste Beleuchtung am Mountainbike hat (siehe Dynamo und fest montierte Beleuchtung am Mountainbike), benötigt man hier eine entsprechende Ausstattung. Als Lenkerlampe und Rücklicht habe ich ganz einfache Lichter im Gepäck, die bei Heimfahrten im Dämmerlicht ausreichen. Wenn ich mal richtig gutes Licht genötige, packe ich noch eine Helmlampe ein. Nach langem Hin und Her habe ich mich trotz des Preises für eine Lupine entschieden. Die Lupine Neo 2 war für mich ein guter Kompromiss aus Leuchtkraft, Größe (ohne Akku merkt man die Lampe nicht am Helm und der Akku kommt in den Rucksack) und Preis.

• Frontlicht

  Als Notlicht. Sollte man schnell befestigen und wieder abnehmen können.

• Rücklicht

  Als Notlicht. Sollte man schnell befestigen und wieder abnehmen können.

• Helmlampe

Sonstiges

Dazu ist vielleicht auch der Artikel Smartphone-Halterung und Stromversorgung am Mountainbike interessant.

• Handy
• Ggf. Zusatzakku
• Ggf. Handyhalterung

  Praktisch, wenn man eine App zum Navigieren hat. Schaut euch dazu mal meinen Artikel zu Handyhalterungen an.

• Haustürschlüssel/Auto-
• Taschentücher
• Geld

  V. a. etwas Kleingeld für den Hochdruckreiniger an der Tankstelle :)

• Ggf. kleines Schloss

  Falls Pausen geplant sind, bei denen das Rad nicht immer beaufsichtigt wird.

• Sonnencreme

  An sehr sonnigen Tagen

For Fun

• Fotokamera
• Actionkamera

  Z. B. GoPro

• Befestigungen

  Für die Kamera am Rad

• Ersatzakkus
• Stativ (Tripod)

Kleidung

• Radhose
• Radtrikot
• Socken
• Schuhe
• Handschuhe

  Ich bevorzuge welche mit ganzen Fingern

• Bandana

  Perfekt unter dem Helm. Im Winter gegen Kälte, im Sommer hält es den Schweiß aus dem Gesicht fern.

An kalten Tagen

• Beinlinge oder direkt eine lange Hose
• Armlinge oder langes Trikot
• Jacke

  Mindestens wasserabweisend

• Dickere Handschuhe
• Mütze

  Für Pausen und nach der Tour

Bei regnerischen Aussichten

• Regenjacke
• Ggf. Regenhose

Wenn man nicht wieder direkt vor der Haustür die Tour beendet, sondern erst noch Auto oder Zug fahren muss, ist es besonders im Winter praktisch, wenn man am Startplatz ein paar Wechselklamotten hat. Z. B. eine Jogginghose und einen Pulli. Und ggf. etwas zum unterlegen, damit man nicht die Sitze vollsaut… Also nichts wie in die Packliste.

Wenn ihr mal auf der Suche nach einer Packliste für euren Urlaub seid, schaut doch mal auf zusammenpacken.de vorbei. Hier gibt es neben einem Packlisten-Generator viele erprobte Packlisten, die dabei helfen, nichts Wichtiges zu vergessen.